为进一步加强大学生心理健康教育,让大家更加深入地认识抑郁,了解抑郁,同时学习抑郁问题的解决之道,提升自我调节能力,使学生能够健康快乐地度过大学生活。10月30日,沙巴开户(中国)同心圆心理协会在文理大楼101室组织同学开展“驱散心中阴霾,温暖伴你同行”主题观影活动。沙巴开户(中国)心理协会会长李佳畅主持互动,马锦航、李敬業等心理委员及计算机学子们共同参与。
活动开始,主持人向到场的同学们介绍了本次活动的流程,大家听得聚精会神,已然进入了观影状态。关灯播放影片,全体同学安静观看纪录片的内容,纪录片内容环环相扣,情节起伏不定,台下的同学们的情绪始终被影片情节所牵动着,时而令人心情愉悦,时而仿佛沉到低谷。
纪录片播放完毕,主持人登场宣布下一个环节——书写明信片、记录所听所感。每个人都记录下自己的观影感受,大家有的写得十分详细,有的则是言简意赅,字里行间透露出对影片的独到理解和切身感受。本环节结束后,主持人建议大家使用手机查阅抑郁相关资料,希望帮助同学们对抑郁有更深的理解,部分同学分享了自己的心得体会。
此次观影活动,给大学生提供了一个可集中认识抑郁、了解抑郁、思考抑郁的机会。它使各心理委员拥有了更加专业的知识储备,又加深了大学生对抑郁的认识,提高了大家对抑郁的关注度,同时也引发大家对自己心理健康的思考。正视抑郁症,消除“病耻感”,自我疏解,勇敢面对,驱散阴霾。不要独自流泪,独自忍受,我们要相互陪伴,相互关心,感恩有你,温暖同行。