沙巴开户(中国)心理健康教育工作紧密围绕“五育并举，立德树人”主线，以“向阳携行，共创未来”为主题，依托“同心圆”心灵驿站、新媒体网络育人平台、心理危机防控体系，扎实做好大学生心理健康教育，通过“线上+线下”双平台，发挥网络新媒体育人作用，按照学校部署要求，切实加强生命教育、同伴教育、心理危机干预、心理活动开展等工作，在关键时间节点、重要事件，关注大学生心理成长动态。心理辅导站在学生处心理健康教育中心的大力支持与悉心指导下，共举办活动8场，参加省级校级心理健康教育作品大赛2次，获苏中基地“向阳携行，共创未来”大学生心理健康教育原创作品一等奖、校心理情景剧二等奖，本学期共举办心理健康主题讲座5场，户外体育素质拓展活动3场，心理健康主题沙龙1次，共邀请心理健康中心指导教师4人，指导学院学生1053人次，覆盖率81%，学院恋爱、情感、人际交往等心理健康主题讲座略受欢迎，参与度较高，受到一定的需求和支持，以体育锻炼为切入点，开展团体性户外体育锻炼、定向越野、体验式素质拓展，共200余人参加，户外素质拓展活动学生投入度较高，具有一定获得感。具体内容如下：

一、发挥心理辅导站育人作用，助力大学生身心健康成长

（一）“向阳携行，共创未来”心理健康教育系列讲座

开展“向阳携行，共创未来”心理健康教育系列讲座5场，邀请心理健康中心专职教师张玲玲老师、王士凯老师、李艳玲老师、安岭老师等，线上线下相结合，开展有关恋爱、人际关系、认识内心自我等方面的心理健康教育讲座。

讲座1 心理健康教育中心张玲玲《人际交往中的心理学效应》

旨在讲解人际交往中的心理学效应，促进并提高同学们日常人际关系的处理、自我化解焦虑情绪的能力；增强大学生对人际心理学的兴趣与了解，带动学生深入思考；成长有幸福也有烦恼，在人际交往过程中，每个人都有不同的处理方法，不必强迫自己改变，也不必害怕逃避，引导勇敢面对。

讲座2 心理健康教育中心王士凯《掌握快乐密码之认识内心自我》

旨在帮助同学认识内心自我，驱散烦恼，拒绝迷茫，化解负面情绪，增强抗压能力，重点珍视生命价值；引导学生正确认识内心，热爱生活，珍视生命价值，解决部分学生对内心的疑惑，增强实际生活中解决问题的能力。

讲座3 沙巴开户(中国)心理辅导员刘宝达《疫不如意，心亦寻新》

旨在摸排学院同学们在疫情严控期间的心理状况，合理调整心态，加强校园适应，倡导错峰错区域体育锻炼，展现新姿态新面貌，推进心理健康教育常态化。线下开展防疫心理疏导行动，通过心理委员、班长、党员等学生干部拓宽观察面，关注重点人群，深入谈心谈话。

讲座4 心理健康教育中心李艳玲略谈大学生的情感

旨在帮助学生明确恋爱观，普及性爱安全知识。本次讲座通过主讲老师对恋爱双方感情分析以及性爱知识方面的安全知识普及，为同学们提供了更科学、健康、专业的指导，提高了同学们对于性知识的了解，有利于大学生走进社会后个人的发展和提升。

讲座5 心理健康教育中心安岭漫谈社交恐惧的应对

旨在帮助同学们认识到什么是社交恐惧症，正确的认识社交恐惧症，帮助同学们战胜社交恐惧，消除社交紧张，建立良好的人际交往。

（二）“健体防疫，生命至上”文体活动助力心理健康成长

开展团体性定向越野、体验式素质拓展、户外体育锻炼等文体活动，深入生命教育、同伴朋辈影响教育，走出宿舍、走向操场，通过户外运动，增强自我认识，培养团队合作意识。

活动1沙巴开户(中国)开展“向阳携行，共创未来”心理健康主题系列活动——户外定向越野

通过户外定向运动，让同学们挑战自我，锻炼并提升身体素质，促进同学们的交流与合作，提升团队协作能力，增强集体凝聚力；改善同学们疫情常态化封校下的心理状态，促进同学们热爱运动，拥抱校园的积极性；辅助并提高学习、工作效率。 

活动2 沙巴开户(中国)开展“向阳携行，共创未来“生命教育、同伴教育——体验式素质拓展

旨在通过主题班会、热身游戏、团队记忆等三个环节，加强学生生命教育、同伴教育的认识，引导学生建立积极、健康的自我意识和和谐的人际关系，培养学生自尊自爱及社会责任感，使他们具有对社会、对家庭、对自己负责的意识。

活动3 健身公体课引航学院学生参与体育运动，促进身心健康成长——体心共育

通过学院公共体课，带动学院学生积极参加户外体育锻炼，以体育锻炼方式释放内心压力，调节身心状态，愉悦身心，健体育心，增加学生自我价值感、主观幸福感，间接培养良好的自我控制能力。

（三）“心亦寻新，以赛导学”心理活动增强自我认识

沙巴开户(中国)师生积极参加省市级心理健康教育活动，参与作品征集、情景剧、阳关之星评选共3次，其中心理情景剧二等奖1项，省级作品参评1项，获校级“阳光之星”1人。

1、沙巴开户(中国)心理情景剧作品《父与子》荣获校“世说心语”心理情景剧大赛二等奖

沙巴开户(中国)心理情景剧作品《父与子》演绎了家庭生活中的典型矛盾“父子矛盾”，有意识地调整家庭沟通互动的模式，拒绝负向交流，采用正向交流；驱散抱怨和批评，让爱和温暖充满家庭。

2、沙巴开户(中国)心理健康教育系列原创音乐作品《不要害怕等待》代表江苏科技大学入选江苏省大学生心理健康教育与研究（扬州大学）苏中基地评选，荣获苏中基地“向阳携行，共创未来”大学生心理健康教育原创作品一等奖

作品介绍：上半年疫情散点式出现，让大多数大学生都经历了网课、封校、隔离等校园生活。在遗憾和失落之外，校园里还有更多的成长和收获。原创歌曲《不要害怕等待》正是体现了当代大学生面对疫情积极向上的一种精神状态。什么时候能重返校园？什么时候能结束“异地恋”？团队竞赛会不会延期？这些漫长等待让很多同学们沮丧，但是我们不能害怕等待。当代青年应该正视疫情常态化发展，积极配合疫情防控，以良好的心态投入疫情下的大学生活。大学生应该积极维护校园公共秩序、期待美好、共筑未来。《不要害怕等待》歌曲中写道:“不要害怕等待春天将来临，已经迫不及待想要拥抱你，做你的眼睛陪你赏四月的风景，期待不久后传来的好消息！”，这首原创歌曲由来自沙巴开户Just New Beat Studio音乐小组的田睿文、安杰、陈天瑞等学生制作，以流行说唱的音乐形式表达出当代大学生抗击疫情积极的精神状态。

3、沙巴开户(中国)2人入围江苏科技大学第一届“阳光之星”，1人获“阳光之星”荣誉称号

（四）“漫谈社交，健康人际”秋季团体心理健康主题沙龙

沙龙1心理健康教育中心安岭如何拥有良好的人际关系

心理沙龙为学生精心准备点心下午茶，营造轻松愉快的交流氛围，边学边用边举例，旨在帮助同学们掌握语言沟通表达技巧，妥善处理人际关系，促进师生、生生、家庭等之间和谐相处。

二、构建心理危机防控体系，织密校园危机突发事件防护网

“同心圆”心理辅导站依托辅导员工作室，在学院分管领导的指导下，共同建立“分管副书记-辅导员-班委-寝室长”四级预警网格化体系，织密心理危机防控网，通过配班辅导员、学业导师谈心谈话全面摸排，做到以防促防、防微杜渐，让苗头消息传达迅速及时，做到紧急情况责任人直插现场。

每周定期汇总《重点关爱学生周报表》《重点学生心理访谈记录表》，撰写学院心理工作周总结，并及时上交校心理健康中心。弘扬人道主义情怀和人文关怀，定期心理摸排，发现经济困难学生，给予勤工助学资助5800余元，资助学生8人。